規則正しい生活リズムが一番大切です。朝は早めに起床し、夜は仕事がないときは22時には就寝しています。食事は血糖値が上下しすぎないよう、コントロールしながらとるようにしています。基本的には野菜とタンパク質を中心にしていて、炭水化物は量を調節しています。アルコールは普段は一切飲みません。また、最近オフの日は必ずワークアウトを行っています。次の仕事に向けて、身体を再構築したいと考えています。

20代の頃は、比較的化粧品は何を使用しても大丈夫でしたが、30代に入ってからは、刺激が強い物が苦手になってきました。40代になってからは、スキンケアとファンデーションの相性も重要だなと思っています。あまり過剰なお手入れはせずシンプルにケアすることで、今はバランスが取れているように感じます。保湿をメインに化粧水をたっぷりと使い、一日中うるおいを感じられるようにケアしています。