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2020/11/16

【ハンドケア】正しい手洗い&手肌の保湿ケア方法からおすすめのハンドクリームまで♪

【ハンドケア】正しい手洗い&手肌の保湿ケア方法からおすすめのハンドクリームまで♪

手肌の衛生面が気になる昨今、いつもの手洗いでは、本当に汚れが落ちているのかが不安なところ。さらに乾燥が気になるこれからの季節、洗いすぎで肌荒れしてしまい手肌がガサガサに...という事態は避けたいものです。
そこで今回は、効果的な手洗い方法とその後のお手入れ方法を改めておさらい! 手肌を健やかに保つ、おすすめのハンドケアアイテムも一緒にご紹介します♪

本当にその洗い方で大丈夫? 手指の汚れをしっかり落とす洗い方

洗い残しやすいところの図

石鹸やハンドソープで全体をくまなく洗っているつもりでも、洗い残ししがちなので要注意。特に、手の甲の親指全体や爪まわりや、指と指の間などは汚れや雑菌が残りやすい部分なので意識しましょう。さらに手のひら側も、手のシワに沿うように汚れや雑菌が入り込みがち。正しい手洗い方法をマスターして、目に見えない汚れもしっかり除去しましょう。

正しい手肌の洗い方

まずは、手洗いの前に...

  • 爪は短く切っておきましょう。
  • 時計や指輪は外しておきましょう。

正しい手の洗い方

1.流水でよく手を濡らした後、石けんを塗布して、手のひらをよくこすります。よく泡立てるのがポイント。
2.石けんの泡を手の甲にのばすようにこすりつけます。
3.指先・爪の間を念入りにこすります。
4.両手を組むようにして、指の間を洗います。
5.親指は反対の手のひらでねじるようにして洗います。
6.手首も忘れずに。反対の手で握って捻るように洗います。

石けんで洗い終わったら、十分に水で流し、清潔で乾いたタオルやペーパータオルでよく拭き取って乾かします。

そのままでは手荒れのもとに! 保湿&マッサージでハンドケアも忘れずに

ハンドクリームを塗る様子

1日のうちに何度も手洗いや消毒を繰り返すと、手肌の皮脂が奪われてしまい、手荒れに悩まされることに。実は、うるおいが失われてカサカサした手肌は、バリア機能が低下し、外部刺激やダメージの影響を受けやすいので要注意。角層が乱れた肌には細菌が侵入しやすい状態ということも分かっています。そのため、特に乾燥が気になる季節は、手洗い後の保湿ケアをしっかり行うことが大切なのです。

手洗い後の正しいハンドケア方法

手洗い後、ハンドクリームを塗る前に、まずは少量の化粧水を揉みこむようになじませながらマッサージ。その上からハンドクリームを塗り込むと、めぐりもよくなり、しっとりとした肌に!

手洗い後の正しいお手入れ方法

1.適量のハンドクリームを手に取り、手の甲に円を描くようにのばします。
2.人さし指で指の外側を支え、親指でらせんを描きながら指先からつけ根まで揉みこみます。
3.親指と人さし指で、指のつけ根の側面を挟み、指先まで滑らせます。両手の指をまんべんなく揉みこみましょう。

\ハンドケアにおすすめ!/

手洗いの後に! 乾燥・肌荒れから手指を守る、おすすめハンドクリームをご紹介します。

べたつかないのに高保湿! 無香料&たっぷり使えるハンドクリーム

肌表面をラップのように覆うアベンヌ コールドクリーム成分(*)を配合。うるおいをしっかり閉じ込めるうえ、乾燥や外部刺激からしっかり守り、手荒れ・ひび・あかぎれを予防します。理想のミネラルバランスのアベンヌ温泉水で、美肌へと導くハンドクリーム。
*保湿・保護成分...温泉水(常水)、ミツロウ、ミネラルオイル(流動パラフィン)

携帯に便利なスモールサイズ(51g)はこちら

 

ほんのりばらの香りで包み込む、うるおいハンドクリーム

ほのかなばらの香りは、お休み前のリラックスタイムにも最適。ヒアルロン酸・コラーゲン・尿素(うるおい成分)を配合したなめらかなテクスチャーで、手肌に贅沢なうるおいをプラスします。

 

マッサージパウダー入り。角層までうるおいを届けるハンドクリーム

うるおい成分としてキシリトールを配合。みずみずしさを保ちながら、手荒れを予防する無香料のハンドクリーム。オレンジ色のパウダーを配合。なじませながらマッサージすることで血行促進に。

 

手や指先の荒れを防ぐ、尿素配合の薬用ハンドクリーム

有効成分として尿素(角質柔軟)、ビタミンE誘導体、グリチルリチン酸塩を配合。角層までうるおいを届けてしっとりするのにべたつかないハンドクリーム。ワンタッチキャップで開閉しやすいジャータイプと、携帯にも便利なチューブタイプがあります。

 

正しい手洗いとその後のハンドケアでうるおいに満ちた手肌をキープし、すこやかな毎日をお過ごしください♪

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photo:shutterstock
●当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。

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watashi+ 美容の情報編集部

watashi+ 美容の情報編集部

スキンケア&ポイントメイクの基本から、知って得するコスメの使い方、トレンド情報まで、美容で明日のキレイを叶えるサポーターとして、情報をお届けします。

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