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美容家・石井美保さん直伝!“守る”と“与える”「美白&UVケア」徹底解説

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太陽がさんさんと輝くこの時期、降り注ぐ紫外線量もピークに。
紫外線を浴びた肌は、乾燥しやすく、シミやシワの原因にも……。
今回は、“奇跡の45歳”の異名を持つ人気美容家・石井美保さんに、
ご自身も実践中の「美白*&UVケア」について教えていただきました!
まずは「守る」、そして持続的に「与える」ことが透明美肌をつくる鍵です。

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

教えてくれるのは

美容家

石井美保Miho Ishii

麻布十番にトータルビューティーサロンRicheを16年構え、メイクレッスンや美容カウンセリング、パーソナルコンサルティングなどを行い、多くの女性を美に導いている。近年は美容家として女性誌にも多く取り上げられ、石井式メゾット「こすらない洗顔」が話題となった。美容家として企業CM 広告にも出演のほか、商品プロデュースのコンサルティングも行うなど活動は多岐にわたる。

20代のときより、45歳の今の方が美肌&美白に。年齢に関係なく、今日から丁寧なケアをやってみて。

マスク着用が日常化し、メイクが薄くなったという方も多いのではないでしょうか。そのため、肌そのものの美しさを追求する人が増えたように感じます。私は、今でこそ「美肌」「美白*」の代名詞のように呼ばれることもありますが、実はメラニンの多い色黒体質。それでも、20代、30代の自分よりも、45歳の今のほうが、美肌だと胸を張って言えます。決してもとから美肌だったわけではなく、毎日コツコツとケアをし続けたからこそ美肌になれたのです。シミがあったり、すでに日焼けしたりしている方も諦めないでください。今からでも透き通るような美肌は手に入れられますよ。今は悩みがないという方も、将来への投資だと思ってぜひケアを始めてみてくださいね。

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

My Rule.1 すべてにおいて数値にこだわって重ねるシーン別にしっかり守る!UVケア

まず大事なのは、当たり前ですが「日焼けをしない」こと。
家の中にいるから大丈夫、なんて油断していませんか?実は室内にも紫外線は入ってきています。
もちろん屋外とは紫外線の量が異なるので、シーンに合ったUVケアが必要です。
そこで重要になるのが、SPFとPAの数値。
これらの数値が大きいほど紫外線の防止力も高まるので、
数値の高いものを重ねづけすることがポイントです。

My Rule.1 シーン別にしっかり守る!UVケア

おうちday: UV効果のある下地

紫外線は、太陽の光と一緒に室内に入ってきます。日焼け止めを塗らないまま窓際にいると、うっかり焼けの原因に。とはいえ屋外ほど強い紫外線ではないので、いつも通りのスキンケの後に、高数値の日焼け止め、またはUVカット効果のある下地やカラーコントロールを塗ればOK。

MIHO’S RECOMMEND 石井美保さんのおすすめはこれ!

乳液、化粧下地、プロテクターの
3つが1本に。朝用美白*乳液

エリクシール ホワイト
デーケアレボリューション T+

(医薬部外品) 乳液 35mL SPF50+ ・ PA++++

3,410円(税込)

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

美肌に魅せつつ、紫外線も防げる

SPF50+、PA++++と最高値のUVカット機能ながら、乳液なので軽いつけ心地が特徴。高い保湿力でつや玉もつくれて、そのうえ紫外線も防止できる万能アイテム。サロンでも「乳液なくして美肌は語れません」とよくお伝えしているのですが、そのひと手間が面倒という方も。これならいつものように日焼を止め塗る感覚で乳液まで塗れるので、朝は時間がないという方にもよいですね。

しっかり紫外線対策しながら
ハリとうるおいに満ちた明るい肌に

リバイタル
デイエマルジョン

(医薬部外品) 朝用 ・ 日中用 (美容液 ・ クリーム ・ 乳液) 40g SPF50+ ・ PA++++

4,290円(税込)

エイジングケア*が気になる方の「ハリケア」にも

UVケアしながら、ハリケアもできる優れもの。年齢とともに暗い印象になりがち。パーンと艶やかなハリがあれば、顔全体が明るくなり、はつらつとした印象に。もちろん、UVカット機能もSPF50+・PA++++と申し分なし。エイジングケアが気になる方にぜひ試していただきたいです。

  • * エイジングケアとは、年齢に応じたうるおいによるお手入れのことです。

こちらもおすすめ!

紫外線・乾燥・ほこりなどから守り
下地やトーンアップ仕上げの効果も

エリクシール アドバンスド
スキンフィニッシャー

<朝用 ・ 日中用 (美容液 ・ クリーム ・ 乳液)> 30mL SPF50+ ・ PA++++

 

3,080円(税込)

強力な紫外線下でもしっかり肌を守る
外出先での塗り直し用にも◎

SHISEIDO サンケア
クリア サンケア スティック

<日焼け止め ・ UV> 20g SPF50+ ・ PA++++

販売名: SHISEIDO クリア サンケア スティック

3,080円(税込)

My Rule.1 シーン別にしっかり守る!UVケア

外出day:UV効果のある下地+クッションファンデ

美肌を目指すなら、屋外に長時間いないのがベストですが、避けて通れない日もありますよね。外出時は、UV効果のある下地に、同じくUVカット機能のあるクッションファンデをプラスして。強い日差しを感じたときは、メイク直しの感覚で重ね塗りを。マスクで擦れて落ちやすい頬まわりなどは重点的に塗ってあげると◎。

MIHO’S RECOMMEND 石井美保さんのおすすめはこれ!

シミをカバーしながら、美白*美容液
の効果。明るく透明感のある肌へ

HAKU
ボタニック サイエンス 薬用 美容液クッションコンパクト (レフィル)

(医薬部外品) ファンデーション 12g SPF30 ・ PA+++ 全4色

 

3,520円(税込)

色を選ぶ

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

手軽にUVケアしながら、美白*ケアもできる

日中も抜かりなく美白*ケアしたい方におすすめのクッションファンデーション。SPF30・PA+++なので、外出時の紫外線もしっかりブロック。ソフトマットな仕上がりで、テカリや毛穴開きが気になるこの時期にぴったり。ベタつかずマスク着用時でも使いやすいアイテムです。

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

こちらもおすすめ

うるおいとマット感を両立させた
自然体でフレッシュな肌に

SHISEIDO メーキャップ
シンクロスキン セルフリフレッシング
クッションコンパクト (レフィル)

<ファンデーション> 13g SPF35 ・ PA++++ 全6色

販売名: SHISEIDO シンクロスキン セルフリフレッシング クッションコンパクト
 

4,950円(税込)

色を選ぶ

カバー力も素肌感も、両方求める方に
各種メディアでも話題の逸品

ローラ メルシエ
フローレス ルミエール ラディアンス
パーフェクティング クッション (ケース付き)

<ファンデーション> 15g SPF50 ・ PA++++ 全8色

販売名:ローラ メルシエ フローレス ルミエール ラディアンス
パーフェクティング クッション

6,600円(税込)

色を選ぶ

My Rule.2 5年後、10年後、小さな積み重ねがモノを言う毎日コツコツ与える!美白ケア

生まれながらに色白や美肌でなくとも、毎日ケアすることで、必ず肌は変わってきます。
私は子どものころは色黒でした。でも諦めずに肌のお手入れを続けた結果、
45歳にして自分至上一番の美肌を手に入れることができたのです。
美白*ケアはシミ・そばかすを防いで、この先も美しい肌を保つための投資のようなもの。
努力をしたら肌にきちんと返ってきます。
小さなことからで構いません。まずは今日から始めましょう。
  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

My Rule.2 毎日コツコツ与える!美白ケア

Daily Care:言うまでもなく、美容液は必須アイテム!化粧水でうるおいを満タンにしてから美白ケアを。

肌が乾燥していると、メラニンの増殖を助け、日焼けしやすくなってしまいます。美白*ケアの前に、まずは肌の保湿が先決。化粧水で肌のうるおいを満タンにしてから美容液を。肌が十分に保湿されていないと、美容液がなじみにくいので保湿は大事です。また、紫外線量の多い時期は、すべて美白*ケア成分入りのスキンケアを使うのがおすすめ。

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

MIHO’S RECOMMEND 石井美保さんのおすすめはこれ!

2種類の美白*有効成分がシミのもと
にアプローチ。シミ・そばかすを防ぐ

HAKU
メラノフォーカスZ 45g

(医薬部外品) 美容液 45g

販売名: HAKU メラノフォーカスZ

11,000円(税込)

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

美白*ケアしながら美肌に

肌に乗せた瞬間、その保湿感の高さに驚きました。しっかり肌になじませてあげると、うるおいに満ちて明るく透けるような肌に。すでに1本使い切りましたが、期待が高まるばかり!これまでのHAKUのなかでも一番気に入っています。

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

朝の仕上げに、夜の美白*ケアに
さらりと仕上がる薬用美白*パウダー

SHISEIDO ホワイトルーセント
ブライトニング スキンケアパウダー N

(医薬部外品) 美容液 25g

販売名: 資生堂 ホワイトルーセント ブライトニング スキンケアパウダー N

5,280円(税込)

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

就寝中の肌も守ってケアしてくれる

おやすみ前に使用できる美白*パウダー。寝ている間の肌も守ってくれるってうれしいですよね。睡眠時にベタついた顔のまま寝たくないという方におすすめです。粉質がとにかく優秀で、粉っぽさがないので、顔が真っ白になる心配もありません。ノーファンデ派の方は日中に下地の上に使用してもよさそう!

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

こちらもおすすめ!

敏感肌でも使える、薬用美白*化粧水
みずみずしくきめの整った透明美肌に

d プログラム
ホワイトニングクリア ローション MB

(医薬部外品) 化粧水 ・ ローション 125mL

4,290円(税込)

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

肌にうるおいを与え明るい透明美肌に
低刺激設計の薬用美白*乳液

d プログラム
ホワイトニングクリア エマルジョン MB

(医薬部外品) 乳液 100mL

4,620円(税込)

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

My Rule.2 毎日コツコツ与える!美白ケア

Special Care: 紫外線を浴びたら48時間がマイルール!まずはローションやマスクで冷やして美容液。

うっかり日差しを浴びてしまったら、48時間以内の集中ケアを。まずは素肌の赤みをチェック。赤みや色むらを感じたら、まずは冷やすこと!その後、ローションやシートマスクで保湿を。美白*パックやスクラブなどスペシャルなケアは次の日に。順番を間違えると逆に赤みを強めてしまうことも。「まずは冷やす」を覚えておいてくださいね。

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

MIHO’S RECOMMEND 石井美保さんのおすすめはこれ!

輝き透明感あふれる肌へ導く
みずみずしくなめらかな肌へ

SHISEIDO ホワイトルーセント
イルミネーティング マイクロS セラム

(医薬部外品) 美容液 30mL

12,650円(税込)

肌がみずみずしい透明感で満たされる

肌がパッとみずみずしく輝きます。肌に透明感がほしいときはこの美容液を選ぶとgood。とにかく乾燥は美白*の大敵。肌が乾燥していると、細かいシワができやすく、くすんで見える原因にも。保湿することで小ジワも目立たなくなり、結果的に肌全体がトーンアップした印象に。

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

この時期これもおすすめ!

生命感あふれるつややかな肌へ
美しさを守る美容液

SHISEIDO アルティミューン
パワライジング コンセントレート Ⅲ 50mL

<美容液> 50mL

本品キット 13,200円(税込)

レフィルキット 12,650円(税込)

  • ※ SHISEIDOアルティミューンはSHISEIDO継続体感キャンペーンの対象商品となります。
  • ※ こちらのキット品は1回のご注文で1セットのご購入になります。また、他の商品と合わせてご購入いただくことはできません。ご了承ください。

こちらもおすすめ!

美白*と肌の引き締めをダブルケア
みずみずしく明るさに満ちたハリ肌へ

SHISEIDO バイタルパーフェクション
Lディファイン ラディアンス フェイスマスク

(医薬部外品) パック ・ マスク 6セット

13,200円(税込)

  • * 美白とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぐことです。

うるおいに満ち溢れた美透白肌*へ
軽くなめらかな感触のジェルクリーム

SHISEIDO ホワイトルーセント
ブライトニング ジェル クリーム

(医薬部外品) クリーム ・ アイクリーム 50g

9,350円(税込)

  • * 美透白肌とは、メラニンの生成を抑え、シミ・そばかすを防ぎ、
    うるおいにより透明感をまとって内側から輝くような肌です。

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